Ledviny pohledem čínské medicíny

V minulém článku jsme se věnovali Plicím z pohledu čínské medicíny. Dnes se zaměříme na další zásadní orgán, a tím jsou Ledviny. Zatímco západní medicína chápe ledviny především jako filtr krve a regulátory tekutin, tradiční čínská medicína (TCM) vidí Ledviny jako středobod vitality a dlouhověkosti. 
 
 
Pohled západní medicíny:
 
V západní medicíně jsou ledviny primárně zodpovědné za filtrování krve, odstraňování odpadních látek z těla, regulaci tělesných tekutin, elektrolytů a krevního tlaku. Zdravé ledviny jsou klíčové pro vyvážený metabolismus a homeostázi těla. Přestože funkce filtrace krve je zásadní, západní medicína nepřikládá ledvinám tak širokou roli ve vztahu k celkové vitalitě a dlouhověkosti, jakou jim přisuzuje TCM.
 
 
Pohled čínské medicíny:
 
V TCM Ledviny uschovávají to nejcennější, co máme, a to je ledvinová esence Jing, která ovlivňuje růst, reprodukční schopnosti a také určuje délku našeho života. Ledviny jsou spojeny s elementem Vody a ovlivňují nejen naše tělesné funkce, ale také naše emoce a duševní stav. Smyslovým orgánem Ledvin jsou uši, tkání kosti a kvalita esence se pozná na vlasech. Zdravé Ledviny jsou tedy považovány za klíč k dlouhému a zdravému životu.
 
 

Funkce Ledvin podle tradiční čínské medicíny:

1. Zdroj celkového Yin a Yang v těle:  Ledviny jsou v tradiční čínské medicíně považovány za zdroj veškerého Yin a Yang v těle. Podporují rovnováhu mezi těmito dvěma základními aspekty, zajišťují harmonické fungování těla a ducha a pomáhají vyrovnávat tendence k přebytku či nedostatku v jednotlivých orgánech.

2. Uchovávání esence Jing: Ledviny jsou považovány za zásobárnu vrozené životní esence, která podporuje růst, vývoj, reprodukci a vitalitu. Tato esence je jakýmsi energetickým „kapitálem“, který je třeba pečlivě chránit.

3. Řízení vody a tekutin: Ledviny kontrolují distribuci a vylučování tekutin v těle. Podle TCM jsou zodpovědné za řízení „dolních cest vody“ a podporují pohyb tekutin mezi různými orgány a tkáněmi. 

4. Kontrola kostí a dřeně: Ledviny jsou spojeny se zdravím kostí a dřeně, včetně míchy a mozku. Silné Ledviny jsou základem silné kostry, a proto mají důležitou roli při tvorbě krve a vývoji nervového systému.

5. Podpora sluchu a vlasů: V TCM jsou Ledviny propojeny s ušima a vlasy. Zdravé Ledviny přispívají k dobrému sluchu a kvalitním vlasům. Oslabení Ledvin může naopak vést ke zhoršenému sluchu nebo předčasnému šedivění a vypadávání vlasů.

6. Kontrola reprodukce a sexuální energie: Ledviny mají vliv na reprodukční funkce a sexuální zdraví. V TCM se považuje za důležité chránit ledvinovou esenci, která podporuje reprodukční orgány a libido.

7.Řízení životní energie (Qi): Ledviny podporují tělesnou i duševní výdrž. Ovlivňují naši schopnost odolávat stresu, vytrvat a regenerovat se. Silné Ledviny přispívají k dlouhověkosti a vitalitě.

8. Emoce: Ledviny jsou v TCM spojeny se strachem. Nadměrný nebo chronický strach může oslabit funkci Ledvin, což může vést k potížím, jako je nízká vitalita, úzkost nebo oslabení imunity.

Typické patologie Ledvin podle TCM:

- Nedostatečnost Qi Ledvin: Projevuje se častou únavou, slabostí, studenými končetinami, bolestí v dolní části zad a sníženou výdrží. Nedostatečnost Qi se také projevuje omezením funkce svírat tekutiny, což se může projevit třeba inkontinencí či předčasnou ejakulací.

- Nedostatečnost Yinu Ledvin: Může způsobovat suchost úst, pocit horka v těle, noční pocení a suchou pokožku.

- Nedostatečnost Yangu Ledvin: Zahrnuje příznaky jako studené končetiny, nedostatek energie, zimomřivost a potíže s ledvinami a močovým měchýřem.

- Nedostatečnost esence Jing: Nedostatek esence Jing může vést k opožděnému vývoji u dětí, předčasnému stárnutí, oslabeným kostem, zhoršené paměti, vypadávání vlasů a celkově snížené vitalitě.
 
Kondice Ledvin se pozná podle kvality vlasů, stavu kostí a zubů. Ledviny jsou dolním zdrojem ohně života a podporují činnost Močového měchýře, Sleziny a Žaludku, podporují obranyschopnost a odolnost organismu proti vnějším vlivům.
 

Jak posílit Ledviny?

Posílení Ledvin zahrnuje fyzickou, emocionální i mentální rovnováhu.

- Dbejte na dostatečný odpočinek a pravidelně si dopřávejte chvíle klidu.

- Udržujte zdravou stravu, nezachlazujte se studenými nápoji, šťávami ze syrového ovoce a zeleniny. Pozor na častou konzumaci jídel, která jsou připravována z mražených potravin. Dopřávejte si kvalitní vývary z masa a připravujte si teplé snídaně. Ledvinám prospívá vařená kaše z ovsa, jáhel nebo kukuřice.

- Omezte nadměrný stres a strach, které mohou Ledviny oslabit.

- Užívejte vitální houby, jako je Reishi nebo Cordyceps, které pomáhají posílit Ledviny.

- Fyzické aktivity jako Qi Gong nebo Tai Chi přispívají k rovnováze energie a posílení ledvin.
 

Závěr:

Ledviny jsou podle TCM klíčovým orgánem pro dlouhověkost a vitalitu. Kromě podpory vylučování a filtrace hrají zásadní roli v uchovávání naší životní esence a regulaci energie. Péče o ledviny je základním krokem pro udržení rovnováhy těla i mysli.

Některé starší články

Tlusté střevo

Tlusté střevo

Tlusté střevo v tradiční čínské medicíně ovlivňuje nejen trávení, ale i naši emocionální rovnováhu. Tento článek se zaměřuje na jeho roli v těle a nabízí tipy, jak podpořit jeho zdraví prostřednictvím bylinek, stravy a péče o emoce.

číst více

Tenké střevo

Tenké střevo

Tenké střevo podle TČM třídí nejen potravu, ale i emoce. Ovlivňuje trávení, mysl i náladu. K rovnováze pomáhá teplá strava, klid, byliny a vitální houby jako Reishi, Hericium prášek nebo MycoClean.

číst více

Žaludek

Žaludek

Žaludek hraje v tradiční čínské medicíně zásadní roli – přeměňuje potravu na energii a ovlivňuje celkové zdraví. Jeho rovnováha závisí na správném trávení, dostatečné vlhkosti a plynulém pohybu Qi. Přečtěte si několik tipů, jak podpořit Žaludek.

číst více