V tradiční čínské medicíně není pití tekutin jen o množství, ale hlavně o kvalitě, teplotě a načasování.
Podle TČM je voda zdrojem života, ale nadměrné nebo nesprávné pití může tělu stejně uškodit jako její nedostatek.

Dozvíte se:

• proč TČM nedoporučuje studené nápoje,

• jak pití vlažné vody podporuje trávení a tok energie Qi,

• kolik tekutin tělo opravdu potřebuje,

• a které čaje a odvary pomáhají udržovat rovnováhu v organismu.

Správný pitný režim podle čínské medicíny pomáhá posílit slezinu, ledviny i trávení, a tím i celkovou vitalitu.