Mohou vitální houby podporovat imunitu, energii a schopnost těla vracet se zpátky do rovnováhy?

V novém dílu podcastu Šeptáno do Vrby je hostem Milan Schirlo – terapeut tradiční čínské medicíny, autor knihy Cesta houby – návrat k rovnováze a zakladatel společnosti MycoMedica. Tento rozhovor je tak obsáhlý, že jsme ho rozdělili na dvě části.

V první části otevíráme svět vitálních hub, jejich přirozené odolnosti, schopnosti adaptace a vlivu na lidské tělo z pohledu tradiční čínské medicíny i současných poznatků o účinných látkách. Mluvíme o rovnováze jin a jang, o takzvané cestě středu, o imunitním systému, beta-glukanech, kvalitě houbových extraktů i o tom, proč není každá houba a každý extrakt stejný.

V tomto dílu se dozvíte:

• čím jsou vitální houby výjimečné 
• jak souvisejí jin, jang a „cesta středu“ se zdravím 
• proč se houby spojují s adaptací a odolností 
• jak mohou vitální houby působit na imunitní systém 
• co jsou beta-glukany 
• jaký je rozdíl mezi myceliem a plodnicí houby 
• proč je důležitá kvalita extraktu a testování 
• jak se vitální houby obvykle užívají 
• proč samotné doplňky nestačí bez změny životního stylu 

V rozhovoru se dostaneme také ke konkrétním vitálním houbám:

• Reishi – energie, psychická rovnováha a spánek
• Cordyceps – vitalita, regenerace a fyzická výkonnost
• Coriolus – podpora imunitního systému
• Chaga – trávení a přirozená obranyschopnost
• Hericium – trávení, nervový systém a paměť
• Maitake – metabolismus
• Hlíva ústřičná a shiitake – trávení, plíce a imunita