Sardel obecná žije ve vodách Atlantiku, Středozemního a Černého moře. Nakládají se v oleji.
Známe ji jako sardelová očka, sardelovou pastu či jako filety. V české kuchyni ji najdete v receptech M. D. Rettigové, kdy se hojně sardel nebo sardelová pasta používala jako dochucovadlo.
Jsou sladké a slané chuti a neutrální povahy. Podporují tvorbu krve a energie a podporují tvorbu Yangu, tedy zahřívají. Nejsou vhodné při onemocněních kůže.
Charakteristika a účinky hub podle tradiční čínské medicíny
Popis bylinných směsí, účinků podle čínské medicíny a hlavního využití
Doporučení jídelníčku včetně jednotlivých potravin u konkrétních obrazů
Charakteristika a účinky bylin podle tradiční čínské medicíny
Charakteristika potravin a jejich vliv na jednotlivé orgány
Rozdělení bylin a hub podle jednotlivých nemocí
Přihlaste se k odběru novinek a neunikne vám žádná akce nebo důležitá informace
