Bez černý má svůj domov v Evropě, ale vyskytuje se i v Asii přes Kavkaz a v okolí Kaspického moře.
Bezinky se u nás hojně využívali nejenom v kuchyni, ale i pro léčbu některých onemocnění. Čaj ze sušených květů rozpouští hleny, podporují pocení a jsou močopudné.
Vychladlý čaj je skvělý při žaludečních potížích. Plody se využívaly při migrénách a nervových chorobách. Též se zavařovaly, dělala se z nich šťáva nebo marmeláda.
Bezinky mají kyselou chuť a osvěžující povahu.

Charakteristika a účinky hub podle tradiční čínské medicíny

Popis bylinných směsí, účinků podle čínské medicíny a hlavního využití

Doporučení jídelníčku včetně jednotlivých potravin u konkrétních obrazů

Charakteristika a účinky bylin podle tradiční čínské medicíny

Charakteristika potravin a jejich vliv na jednotlivé orgány

Rozdělení bylin a hub podle jednotlivých nemocí