Pochází z tropických oblastí. Má vysoký obsah karotenu, dále pak hořčíku, zinku, vápníku. Prospívá při onemocnění očí, sliznic, kůže, nehtů a vlasů. Je prospěšný při depresích a neurózách.
Aktivuje plíce, černý sezam střed a ledviny, zvlhčuje suché – na zácpu 3x denně sezam kávovou lžičku, rozhání vítr a sucho a podporuje začernání vlasů.

Charakteristika a účinky hub podle tradiční čínské medicíny

Popis bylinných směsí, účinků podle čínské medicíny a hlavního využití

Doporučení jídelníčku včetně jednotlivých potravin u konkrétních obrazů

Charakteristika a účinky bylin podle tradiční čínské medicíny

Charakteristika potravin a jejich vliv na jednotlivé orgány

Rozdělení bylin a hub podle jednotlivých nemocí