Pěstuje se v tropických oblastech a v Číně v každé provincii. Obsahuje vitamin E, fytosteroly, lecitin, proteiny, draslík a fosfor. Je bohatý na omega - 3 mastné kyseliny. Podporují snížení cholesterolu a pomáhá tělu zbavovat se toxinů.

Je vhodný při zácpě, šedivění vlasů, suché pokožce, při únavě a po dlouhodobých onemocněních nebo po porodu a na podporu kojení.

Kombinace opražený černý sezam a piniové oříšky tvoří tekutiny a vypuzují vítr, silně tonizují krev.

Je neutrální povahy a sladké chuti. Vyživuje Yin jater a ledvin a podporuje krvetvorbu.