Tajemné koření, které je spojeno s mnoha pověrami. Kdo záměrně zničil keř jalovce, přivolal na sebe neštěstí, kdo nosil větvičku za kloboukem, byl chráněn před nemocemi. Jalovcové listí se spalovalo k obětem mrtvých.
Jako koření se jalovčinky používají od starověku při přípravě zvěřiny, jako přísada při přípravě rybích marinád. Je součástí různých čajových směsí, využívá se v likérnictví, zejména při výrobě borovičky.
Prokrvuje trávicí trakt a zlepšuje trávení a působí proti nadýmání. Je vhodný ke skopovému, zvěřině, při pečení drůbeže do kysaného zelí a salátů.
Jalovec má teplou povahu a hořkou chuť, takže je vhodný pro posílení středu a podporu trávení a k neutralizaci chladných pokrmů.

Charakteristika a účinky hub podle tradiční čínské medicíny

Popis bylinných směsí, účinků podle čínské medicíny a hlavního využití

Doporučení jídelníčku včetně jednotlivých potravin u konkrétních obrazů

Charakteristika a účinky bylin podle tradiční čínské medicíny

Charakteristika potravin a jejich vliv na jednotlivé orgány

Rozdělení bylin a hub podle jednotlivých nemocí