Pochází z východního Středomoří a západní Asie. Byl znám ve starověku. Karel Veliký dokonce nařídil pěstovat kopr na svých statcích a hojně ho využíval. Používají se kořen, celé rostliny a nať.
Dochucovaly se s ním ryby, vařené maso, mléčné omáčky a polévky, pomazánky a saláty. Používal se do nálevu při konzervování okurek, zelí a cibule.
Používal se čerstvý, sušený nebo se nakládal do soli či octa. Pozitivně působí na zažívací potíže a nadýmání. Podporuje tvorbu žaludečních šťáv, tvorbu mateřského mléka, tiší kašel a pomáhá při nespavosti. Semena kopru obsahují vitamin C, A, vápník. Žvýkání semen osvěžovalo dech.
Kopr je teplé povahy, čerstvá i sušená nať je ostrá, uvolňuje stagnace, podporuje činnost žaludku a sleziny. Kořen je teplé povahy a ostrý a hořký.

Charakteristika a účinky hub podle tradiční čínské medicíny

Popis bylinných směsí, účinků podle čínské medicíny a hlavního využití

Doporučení jídelníčku včetně jednotlivých potravin u konkrétních obrazů

Charakteristika a účinky bylin podle tradiční čínské medicíny

Charakteristika potravin a jejich vliv na jednotlivé orgány

Rozdělení bylin a hub podle jednotlivých nemocí