Patří mezi nejstarší užitkové rostliny, která se pěstuje déle než 4 000 let. Zmiňuje se o něm již Hérodotos i Plinius starší. Tuřín pochází ze Středomoří, a ve starověku byla rozšířena do střední a severní Evropy a počátkem novověku pronikla do Francie, Nizozemska, na Britské ostrovy a kolem roku 1800 se začala vysazovat v Severní Americe. Používala se jako příloha a u nás hodně dlouho, z českých kuchyní ho pak vytlačily brambory.
Obsahuje velké množství vitaminu C a vápník. Vzhledem k tomu, že obsahuje 90% vody je i velmi dietní a vhodný pro všechny, kteří mají zažívací potíže.
Má sladkou chuť a osvěžující povahu. Podporuje činnost sleziny a žaludku.

Charakteristika a účinky hub podle tradiční čínské medicíny

Popis bylinných směsí, účinků podle čínské medicíny a hlavního využití

Doporučení jídelníčku včetně jednotlivých potravin u konkrétních obrazů

Charakteristika a účinky bylin podle tradiční čínské medicíny

Charakteristika potravin a jejich vliv na jednotlivé orgány

Rozdělení bylin a hub podle jednotlivých nemocí