Směs se používá hlavně pro svůj celkový tonizační efekt se zvláštním zřetelem na zachování životní síly v těch nejdůležitějších orgánech: srdíčku, jako našem císaři, které nejen umožňuje náš fyzický život, ale řídí i naši psychiku – je sídlem duše Shen, která představuje naši osobnost a umožňuje nám i interakci s okolním světem. Slezina neboli komplex trávení, je továrnou pro všechny vitální substance a umožňuje tak výživu celého těla. současně je i centrem imunity. Ledviny jsou zase kořenem imunity, ale hlavně, jsou rezervoárem pro naši životní esenci Jing, jako i místem z kterého ministerský oheň, Ming Men – zářící brána, zahřívá celé naše tělo, aby správně fungovalo. Když tyto orgány správně fungují, vše proudí a je dostatečně živeno a člověk je zdravý. Stáří je obdobím, kdy se hladiny Qi a krve snižují a životní esence se vyčerpává. V těle vznikají stagnace a blokády. Proto směsi, jako je Huan Shao Dan – Elixír k obnově mládí , mají i anti-aging účinky, tj. působí proti stárnutí.
Když ještě jeho užívání doplníte o dodržování základních metod pro „pěstování života“ – Yang Sheng Fa, které představují 2 500 let zkušeností, poznatků a moudrostí o „pěstování života“, čímž vedou ke zdraví a dlouhověkosti, je úspěch zaručený.
Pro začátek krátký návod. Zaměřte se na čtyři základní principy zdravého života: kultivaci mysli a emocí, správnou stravu, za třetí přiměřené cvičení a odpočinek a za čtvrté spánek. A budete se cítit jako znovuzrození…
Peter Deadman, slavný britský terapeut a lektor, o Yang Sheng Fa napsal celou knihu (Žijte dobře, žijte dlouho). Tady jsou doporučení, na které klade důraz:
| Úprava | Čínsky | Česky | Latinsky |
| Shu | Di Huang | rehmanie lepkavá, upravený kořen | Rad. rehmaniae preparata |
| Chao | Shan Yao | jam čínský, hlíza | Tub. dioscoreae oppositae |
| Niu Xi | achyrant dvouzubý, kořen | Rad. achyranthis | |
| Gou Qi Zi | kustovnice čínská, plod | Fruc. lycii | |
| Shan Zhu Yu | dřín lékařský, plod | Fruc. corni | |
| Fu Ling | pornatka kokosová, sklerocium | Skler. poriae | |
| Sheng | Du Zhong | gumojilm jilmový, kůra | Cort. eucommiae |
| Zhi | Yuan Zhi | Polygal, kořen | Rad. polygalae tenuifoliae |
| Cu | Wu Wei Zi Bei | klanopraška čínská, plod | Fruc. schisandrae |
| Zhi | He Shou Wu | rdesno mnohokvěté, kořenová hlíza | Rad. polygoni multiflori |
| Xiao Hui Xiang | fenykl obecný, plod | Fruct. foeniculi | |
| Ba Ji Tian | morinda lékařská, kořen | Rad. morindae | |
| Rou Cong Rong | Herb. cistanche | ||
| Shi Chang Pu | puškvorec trávolistý, oddenek | Rhiz. acori | |
| Da Zao | jujuba čínská, plod | Fruc. jujubae | |
| Sheng Jiang | zázvor obecný, oddenek | Rhiz. zingiberis recens |