Připravte svou imunitu na zimu podle čínské medicíny

Jaké vitální houby zvolit?

Pomocnou ruku při cestě za silnou imunitou vám podají například vitální houby Reishi, Cordyceps a Agaricus. Pokud se užívá více druhů najednou, tak se vzájemně posilují a ten efekt na stimulaci naší imunity je lepší. Ideální je najít si na trhu produkt, který obsahuje všechny tyto tři houby, případně ještě s houbou Shiitake.

Reishi

Reishi po zásluze patří k nejvyhledávanějším houbám, často je také nazývaná „houbou nesmrtelnosti“. Reishi obsahuje řadu bioaktivních látek, kromě vitamínů je bohatá na minerály i velké množství polysacharidů. Silně stimuluje imunitní systém a podporuje naši vitalitu. Má tropismus k plicím. Je tedy výborná právě u opakujících se respiračních problémů, u kašlů, zahlenění apod.

Cordyceps

Vitální houba Cordyceps je ceněným zdrojem betaglukanů, minerálů, stopových prvků a vitamínů. Cordyceps je z vitálních hub nejsilnější „dobíječ“ energie. Podporuje yang ledvin (yang ledvin jsou kamínka organismu, je důležité je posilovat zvláště zimních měsících) a plíce. Říká se mu přírodní antibiotikum, pro jeho schopnost likvidovat patogenní mikroorganismy. Tyto vlastnosti z něj činí výborný prostředek na posílení naší obranyschopnosti.

Agaricus

Vitální houba Agaricus neboli žampion mandlový, se díky svým účinkům stává jednou z nejoblíbenějších vitálních hub současnosti. Využívá se k léčbě alergií a autoimunitních onemocnění, stimuluje imunitní systém a chrání organismus před infekcí. Agaricus je ze všech hub nejsilnější stimulant imunitního systému. Jeho účinky objevil profesor Murill, který zkoumal proč někteří domorodí obyvatelé Jižní Ameriky neznají prakticky rakovinu. Jedí ve vyšší míře právě Agaricus, který stimuluje imunitní buňky k vyšší aktivitě. Proto je výborný i pro podporu naší obranyschopnosti v období hrozících infekcí. 

Jaké další houby vás posilní? 

Pro posílení imunitního systému jsou vhodné i další vitální houby, protože obsahují vysokou koncentraci betaglukanů, který imunitní systém doslova nabudí. Ať už zvolíte zmíněnou Reishi, Cordyceps, Agaricus nebo Shiitake, Maitake či Coriolus, nesáhnete vedle.

Budete-li přeci jen na vážkách, můžete se o výběru vhodného druhu houby poradit s mykoterapeutem či praktikem čínské medicíny, který vám poradí houbu přímo na tělo.

Prevence

Vitální houby jsou vhodnou prevencí před infekcemi, díky skutečnosti, že připravují imunitní systém na boj proti nepříznivým vlivům. Je možné je užívat společně s léky, mají také detoxikační účinek a napomáhají z těla odstranit pozůstatky infekcí v podobě toxinů a také metabolity z léků. 

Praktické informace

Vitální houby nemají prakticky žádné negativní vedlejší účinky.

Doba užívání při stimulaci imunitního systému je velmi individuální. Záleží na konstituci a konkrétním stavu člověka. Obvykle je třeba houby užívat 3-6 měsíců v dávce 2-3g/den. Dobré je též upravit dietetické zásady (podle čínské medicíny se obvykle doporučuje posílit „slezinu“), které též pomohou posílit naši obranyschopnost.

V praxi se doporučuje užívat houby preventivně 1-2 měsíce před krizovým obdobím, jako je přechod od léta do zimy či od zimy do léta.

Pokud nastane akutní stav (člověk je napaden akutní virózou) a objeví se příznaky jako horečka, bolesti těla či rýma, tak je vhodné houby vysadit a použít třeba čistý beta glukan ve vysokých dávkách (4x denně 2 kapsle u dospělého). Pokud se to stihne opravdu v začátku napadení, tak se nemoc díky šokovému nabuzení imunity ani neprojeví.

Obvykle se doporučuje užívat houby 5 dní v týdnu a 2 dny si dát pauzu. Na lačno.

Jaký produkt si vybrat?

Existuje mnoho způsobů zpracování vitálních hub. Pro terapeutické účely je nejlepší forma zpracování extrakcí v horké vodě. Často se řeší koncentrace hlavních účinných látek, kterými jsou polysacharidy. Praxe ukazuje, že optimální koncentrace je kolem 30 %.

Připravil: Milan Schirlo - terapeut tradiční čínské medicíny