Žlučník

V tradiční čínské medicíně (TČM) není Žlučník jen obyčejným orgánem trávení – je klíčem k odvaze, rozhodnosti a schopnosti jednat. Spolu s Játry tvoří neoddělitelnou dvojici, která řídí tok energie Qi, podporuje trávení a pomáhá nám dělat správná rozhodnutí a postavit se výzvám života čelem.

 

 

V čínském pojetí je Žlučník nejen zásobárnou žluči, která pomáhá štěpit tuky, ale i zdrojem vnitřní síly a schopnosti rychle a správně reagovat. Když funguje harmonicky, jsme rozhodní, máme jasné myšlení a odvahu čelit změnám. Pokud je v nerovnováze, může se objevit nerozhodnost, váhavost, vnitřní nejistota nebo sklon k impulzivnímu jednání.

 

 

Jak poznáme nerovnováhu Žlučníku?

- Přítomnost horka (případně i vlhkosti) – projevuje se podrážděností, hořkou chutí v ústech, nevolností a nespavostí. Lidé s horkem ve Žlučníku bývají netrpěliví, snadno se rozčílí a mají sklon k výbuchům vzteku.
- Plachost Žlučníku – vede k bojácnosti, slabosti, neprůbojnosti, nerozhodnosti a pocitům vnitřní nejistoty. 
- Stagnace energie – způsobuje tlak nebo bolest v podžebří nebo na hrudníku. Často je přítomný pocit sevření na hrudi, zhoršené trávení a nepříjemný tlak v oblasti žaludku, zejména po tučných jídlech. Objevuje se hlavně u lidí, kteří potlačují emoce a dlouhodobě se trápí.

Jak podpořit zdravý Žlučník?

1. Strava – tučná a smažená jídla, alkohol či nadměrné množství kávy mohou Žlučník oslabovat, zatímco hořké potraviny, jako pampeliška, čekanka nebo rukola, mu prospívají. Důležité je se nepřejídat.
2. Emoční rovnováha – pravidelná meditace, hluboké dýchání a pobyt v přírodě pomáhají uvolnit napětí, které se může ve Žlučníku hromadit. 
3. Byliny a vitální houby – ostropestřec, pampeliška či kurkuma pomáhají detoxikovat a posilovat jeho funkci. Skvělým pomocníkem jsou také vitální houby, například Reishi a Maitake, které podporují harmonii Jater a Žlučníku, posilují imunitu a pomáhají tělu lépe zvládat stres.
4. Pohyb – Cvičení jako Qigong nebo Tai Chi podporují volný tok energie a předcházejí stagnaci, která by mohla vést k fyzickým i psychickým potížím.

Žlučníková dráha

Žlučníková akupunkturní dráha vede od hlavy přes ramena, boky a nohy až k chodidlům. Pokud je blokovaná, může způsobit bolesti hlavy, ztuhlost šíje a ramen, trávicí potíže nebo poruchy spánku. Masáže, akupunktura a speciální cviky pomohou dráhu uvolnit a přinést rovnováhu.

 

Vyrovnaný Žlučník = jasná mysl a odvaha

Žlučník je v TČM víc než jen orgán – je to náš vnitřní rádce, který rozhoduje o tom, jak pevně jdeme za svými cíli. Pokud se o něj staráme správně, podpoří nejen naše trávení, ale i psychickou sílu a odolnost. Pamatuj, že vyrovnaný Žlučník znamená jasnou mysl, odvahu a zdravé tělo!